VIKTMINSKNING I GRUPP

To Care erbjuder i samarbete mellan läkare, dietist och sjukgymnast/mindfulnessinstruktör en kurs för dig som vill gå ner i vikt och stanna där. Vi ger dig verktyg för att, genom beteendeförändring, uppnå en långsiktig viktnedgång. Fokus ligger på förhållningssätt till mat och ätande, bra matval och fysisk aktivitet. Kursen förutsätter egna insatser i form av hemläxor och diskussioner. Det är därför viktigt att närvara vid samtliga tillfällen. Efter avslutad kurs finns möjlighet till fortsatt uppföljning.

 

Datum och tid: tisdagar kl 18 - 19.30 med start 15/5 (4 tillfällen)

      

Plats: To Care Husläkarmottagning, Sibyllegatan 30, 6 tr.

 

Kostnad: 200 kr per tillfälle (högkostnadskort gäller)

 

Anmälan görs till To Care via telefon 08-444 221 40 eller via vårt kontaktformulär. I samband med detta har du möjlighet att boka tid för en inledande hälsokontroll hos en av våra läkare.